Sử dụng bồn ngâm chân ngâm chân với gì chữa mất ngủ

Sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân với gì chữa mất ngủ ? Vâng, mất ngủ là trạng thái khó đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Đây không phải là tình trạng hiếm gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi. Và ngâm chân là phương pháp khá nhiều người lựa chọn để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, ngâm chân với gi để chữa mất ngủ thì không phải ai cũng có kinh nghiêm. Vậy, nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này. Hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

1. Sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân với gì chữa mất ngủ và những lưu ý không thể bỏ qua

Vâng, ngâm chân là một trong những phương pháp chữa mất ngủ khá đơn giản. Nhưng không phải bất cứ ai cũng có thể áp dụng phương pháp này bởi nếu không cẩn thận có thể gây tác dụng ngược. Vậy, cụ thể, những ai và trường hợp nào không nên áp dụng phương pháp ngâm chân để chữa mất ngủ. Chúng ta cùng theo dõi tiếp nhé

1.1 Trường hợp người bệnh bị bệnh tiểu đường

Ở những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường trước khi áp dụng phương pháp ngâm chân chữa mất ngủ cần kiểm tra kỹ dưới gam bàn chân có tổn thương nào từ bệnh tiểu đường gây ra hay không ( một số người bị bệnh tiểu đường nặng thường có biến chứng bàn chân bị loét, bản thân người bệnh tiểu đường lại không có cảm giác tại lòng bàn chân, nếu không kiểm tra các tổn thương và kiểm tra nhiệt độ trước khi ngâm, tình trạng bệnh sẽ nặng hơn.

1.2 Trường hợp người bệnh mới ốm dậy

Với người bệnh mới ốm dậy, cơ thể còn đang yếu. Nếu ngâm chân để chữa mất ngủ cần chọn vị trí tuyệt đối kín gió. Bởi trong quá trình ngâm chân, các lỗ chân lông giãn nở do tác động của nước nóng. Người bệnh rất có thể bị nhiễm lạnh lại do cơ thể còn đang yếu

1.3 Khi vừa ăn no hoặc khi đói

Khi bạn vừa ăn no hoặc khi đói cơ quan tiêu hóa đang phải làm việc. Nếu bạn ngâm chân trong thời điểm này, cơ thể sẽ bị tạo thêm các áp lực. Ngâm chân trong thời điểm này sẽ phản tác dụng

1.4 Không nên ngâm khi đang say rượu

Nếu vừa uống rượu và trong người có chút hơi men thì không nên ngâm chân bởi lúc này, các lỗ chân lông của cơ thể đang giãn nở. Việc ngâm chân có thể khiến bạn bị cảm.

2. Sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân với gì chữa mất ngủ- chia sẻ từ chuyên gia

Vâng, bạn đã biết chúng ta nên có những lưu ý gì để chữa mất ngủ rồi phải không? Nhưng hẳn đang băn khoăn ngâm chân với gi để chữa mất ngủ, chúng ta cùng thảo luận tiếp nhé:

2.1 Một số công thức ngâm chân chữa mất ngủ

Vâng, ngâm chân là một số phương pháp đem lại rất nhiều lợi ích khác nhau về sức khỏe. Với những ai bị mất ngủ, có thể áp dụng các công thức sau để cải thiện tình trạng

Ngâm chân với muối

Nếu bạn bị mất ngủ thường xuyên có thể ngâm chân với muối kết hợp với các phương pháp mát xa để cải thiện tình trạng.

Ngâm chân với tinh dầu

Tinh dầu có công dụng rất hiệu quả trong việc giảm căng thẳng mệt mỏi. Nếu bạn bị mất ngủ do nguyên nhân này thì có thể áp dụng cách ngâm chân với tinh dầu kết hợp nước nóng

Ngâm chân với gừng       

Với những ai bị mất ngủ do đau xương khớp thì có thể sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân với gừng để cải thiện tình trạng

Hi vọng với những chia sẻ sử dụng bồn ngâm chân ngâm chân với gì chữa mất ngủ trên đây bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc ngâm chân chữa mất ngủ. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu các thiết bị chăm sóc sức khỏe với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

 

Xem thêm

Vì sao ngủ hay mơ linh tinh và những biện pháp giúp ngủ ngon hơn

Cảnh báo những thực phẩm không nên ăn khi mang thai dành cho bà bầu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *