Trị đau chân cho tài xế là vấn đề được nhiều bác tài quan tâm hiện nay. Đặc biệt là những tài xế lái xe đường dài liên tỉnh. Hàng ngày họ phải ngồi sau vô lăng vài giờ đồng hồ để đưa đón khách từ tỉnh này sang tỉnh khác. Thậm chí họ phải chạy nhiều chuyến trong một ngày để đủ doanh số ngày công. Nhiều người cho rằng tài xế lái xe là công việc nhàn hạ mưa không đến mặt, nắng không đến đầu.
Thế nhưng, phải là người trong nghề mời hiểu được nỗi vất vả khi cả ngày phải tập trung để lái xe an toàn. Bên cạnh đó, tay liên tục phải điều khiển vô lăng còn chân thì phải đạp ga và phanh. Vậy nên nhiều tài xế khi về hưu thường mắc bệnh xương khớp do đạp ga quá nhiều. Bài viết này, Doca sẽ mách bạn mẹo trị đau chân cho tài xế lái xe đường dài để có những cuộc hành trình an toàn và trọn vẹn.
1. Tại sao cần trị đau chân cho tài xế
Nếu bạn có người thân hay bạn bè là tài xế lái xe chắc hẳn cũng thường hay nghe họ than mỏi và nhức chân. Điều này dễ hiểu vì đôi chân họ phải hoạt động cả ngày trên chân ga và chân phanh.
Khi đạp ga tài xế sẽ phải dồn hết lực xuống đôi chân khiến các dây thần kinh căng cứng. Mà bàn chân lại chứa nhiều huyệt vị quan trọng nên khi phải chịu sự đè nén trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
– Bàn chân dễ bị nhức mỏi mỗi khi trở trời.
– Da ở gam bàn chân cũng sẽ bị chai sần thô ráp
– Thoái hóa các khớp ngón chân và gây nên tình trạng xương bị vôi hóa.
– Lâu dần bàn chân có thể bị biến dạng theo tư thế bàn chân đạp ga
– Các huyệt vị và dây thần kinh cũng không thể lưu thông khí huyết vì luôn bị dồn nén trong quá trình tài xế làm việc.
Tất cả những nguy hiểm tiềm tàng kể trên nếu không khắc phục kịp thời sẽ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe bất cứ lúc nào. Vậy nên điều trị đau chân cho tài xế là việc làm vô cùng khẩn thiết.
2. Mẹo trị đau chân cho tài xế bạn không nên bỏ qua
Nếu người thân của bạn đang gặp các tình trạng trên thì hãy tham khảo một vài mẹo trị đau chân cho tài xế dươi đây để giúp họ có những cuộc hành trình trọn vẹn.
2.1 Massage bằng cao nóng hàng ngày
Việc massage bằng cao nóng hàng ngày sẽ giúp đôi chân của tài xế được thư giãn sau 1 ngày làm việc mỏi nhừ. Cao nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và loại bỏ tế bảo chết. Đồng thời cũng giúp các dây thần kinh được lưu thông và mạch máu tuần hoàn đúng quỹ đạo.
2.2 Tập thể dục giúp giãn cơ
Khi có thời gian rảnh, các bác tài có thể áp dụng những bài tập thể dục giúp tỉnh táo và lưu thông tuần hoàn máu.
Động tác đơn giản tay phải để sau gáy, tay trái đưa ra sau thắt lưng và ngửa lên trời. Hít sâu và duỗi thẳng chân. Tiếp gập gối vào sát bụng rồi thở đều. Kết thúc động tác bằng cách hít vào và duỗi chân trái ra sau. Mỗi bên thực hiện 5 lần.
3. Trị đau chân cho tài xế cùng bồn ngâm chân Doca
Nếu bạn không có thời gian thực hiện các phương pháp trên thì có thể sắm cho mình một chiếc bồn ngâm chân Doca để chăm sóc sức khỏe đôi chân hàng ngày. Việc sử dụng bồn ngâm chân giúp bàn chân được thả lỏng và tiện lợi trong việc sử dụng cũng như tiết kiệm thời gian.
Bồn ngâm chân được thiết kế thông minh cùng các con lăn giúp bàn chân được thư giãn. Tính năng tự làm nóng nước sẽ kích thích tuần hoàn máu não giúp người sử dụng được thư thái sau mỗi lần sử dụng. Việc ngâm chân với nước nóng cùng chút muối sẽ khiến các lớp da rắn bong da. Sử dụng đều đặn bồn ngâm chân bạn sẽ tìm lại được làn da mềm mịn hồng hào.
Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thể kiến thức và kinh nghiệm trị đau chân cho tài xế. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: Bồn ngâm chân. Vn hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.
Rất hân hạnh được phục vụ !
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
