Có thể bạn chưa biết rằng, những người đau mỏi lưng ngoài sử dụng các biện pháp tập thể dục khác ra, khi đi ngủ họ còn có thể sử dụng một loại riêng biệt, để giảm đau nhanh chóng đó là gối cho người đau lưng. Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn đọc những chiếc gối nhỏ mà có võ đó, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
1. Các loại gối hỗ trợ dành cho người đau lưng
Dưới đây là những loại mẫu mã gối dành chuyên biệt cho người bị đau lưng, đảm bảo đánh tan cơn đau nhức của bạn, trả lại những ngày làm việc đạt năng suất cao, không cần mất nhiều thời gian luyện tập thể dục. Hãy xem một vài những đặc điểm tuyệt vời của chúng.
Loại gối nằm ngủ
Không cần cầu kỳ nhiều, hãng gối này đã tạo được vị trí từ cao đến thấp nhằm giúp cổ và đầu không bị sai lệch, khoảng thời gian ngủ dù bạn có xoay chuyển cỡ nào thì cũng không giảm đi công hiệu, nhờ đó cơn đau từ lưng cũng giảm đi nhanh chóng.
Có màu sắc dễ chịu tạo cảm giác thú vị, lúc nằm lên sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái sau một ngày căng thẳng, mệt mỏi. Nên lựa chọn chiếc gối này thay vì bạn cứ để mặc cơn đau, hãy chăm chỉ tập thể dục bổ sung những dưỡng chất tốt từ bên trong cơ thể.
Loại gối tựa lưng
Nói cách khác thì đây là chiếc gối chữa cột sống cổ, nhưng nó vẫn có tác dụng với cơn đau lưng của bạn. Bạn có thể thử nghiệm ngay bằng cách mua một chiếc gối này về.
Đa số người mắc căn bệnh này đều là những người bán mạng ở văn phòng, vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời dù không muốn những nó vẫn sẽ xảy ra, nếu bạn cứ ngồi liên tục 7-8 tiếng như vậy chẳng có một chiếc lưng nào chịu được cả.
Chúng tôi khuyến khích bạn nên mua loại gối tựa này để phòng tránh cơn đau, cách tốt nhất là cứ 1 tiếng bạn dành ra năm phút để làm vài động tác khởi động cột sống.
>> Xem thêm: gối lót ghế
2. Những cách hữu dụng khác dành cho người đau lưng
Ngoài những chiếc gối dành riêng cho người đau lưng, bạn cũng không nên ỷ lại quá, hãy luôn chăm chỉ khởi động, thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, không chỉ bảo vệ an toàn được sống lưng, mà còn đảm bảo cho bạn có một cơ thể săn chắc, không bệnh tật.
Ăn nhiều các loại thực phẩm tốt cho xương, cân bằng dinh dưỡng, ngoài ra bạn có thể đi mát xa hoặc mua một chiếc đệm mát xa về thư giãn ngay tại nhà, sẽ không tốn quá nhiều tiền cho một chiếc đệm.
Ngoài ra nếu cơn đau kéo dài bạn cần đến những cơ sở trung tâm y tế, bệnh viện, bác sĩ có uy tín để khám xét và điều trị, để tránh xảy ra những điều ngoài ý muốn.
Bài viết đã giới thiệu tới bạn đọc những thông tin cần thiết khi chọn gối cho người đau lưng, mong rằng bạn đọc có thể tìm được cho mình chiếc gối phù hợp và an toàn nhất, ăn uống và tập thể dục điều độ là giải pháp cho mọi cơn đau.
Liên hệ:
Địa chỉ: Khu tập thể Cầu 7, P. Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Điện thoại: 0932.256.579
>> bài viết tham khảo
