Các thói quen xấu có hại cho răng? Cách chăm sóc răng miệng

Các thói quen xấu có hại cho răng sẽ khiến răng bị yếu, thậm chí có thể gây sâu răng, gãy rụng răng. Do đó, bạn cần phải tránh xa những thói quen này giúp răng miệng luôn khỏe mạnh.

Các thói quen xấu có hại cho răng

Cắn móng tay

Cắn móng tay không những khiến vi khuẩn từ móng tay lây lan sang miệng mà còn khiến men răng bị mòn. Thậm chí cắn móng tay còn có khả năng làm mẻ răng cửa.

Dùng răng mở nắp

Mở nút chai bằng răng sẽ khiến răng bị yếu dần đi, sứt mẻ răng. Thuận tiện trong vài giây nhưng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Do đó, tốt nhất bạn nên đầu tư chiếc mở nút chai riêng cho mình.

Nhai đá

Nhai đá trong thời tiết nóng bức mang lại cảm giác vô cùng sảng khoái. Tuy nhiên nhai đá lạnh trực tiếp gây ê buốt răng, ảnh hưởng đến tủy răng và men răng. Lâu dần, gây răng nhạy cảm và yếu răng.

Sỉa răng không đúng cách

Sỉa răng không đúng cách vô tình làm ảnh hưởng hỏng  nướu răng, chảy máu chân răng.

Nghiến răng

Nghiến răng khi ngủ lâu dần sẽ khiến mòn men răng làm lộ ra phần ngà răng bên trong và gây ra ê buốt răng. Sâu răng khi vi khuẩn dễ tấn công và xâm nhập hơn so với răng khỏe mạnh bình thường.

Ăn nóng lạnh, đồ ăn cứng

Việc ăn các đồ ăn quá nóng, quá lạnh hoặc thức ăn cứng sẽ khiến răng bị yếu dần đi do tác động không tốt từ nhiệt độ đến cấu trúc răng. Nhai đồ ăn cứng sẽ khiến ảnh hưởng men răng, chân răng bị yếu đi.

Cách chăm sóc răng miệng tốt nhất

Để chăm sóc răng miệng tốt nhất bạn nên chăm chỉ đánh răng 2 lần/ ngày vào buối tối trước khi ngủ và sáng sau khi thức dậy. Nên súc miệng sạch sẽ bằng nước súc miệng sau khi ăn uống. Sử dụng bàn chải lông mềm làm sạch răng và không ảnh hưởng tới men răng, nướu lợi.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm thảo dược súc miệng Yên Tử với 100% từ thiên nhiên an toàn cho phụ nữ có thai, trẻ em. Thảo dược súc miệng Yên Tử với hoạt chất kháng viêm cực mạnh đẩy lùi các cơn đau buốt, viêm lợi, nhiệt miệng, sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu.

Thảo dược súc miệng Yên Tử là bài thuốc gia truyền của người dân tộc Dao ở vùng núi Yên Tử tỉnh Quảng Ninh. Do nhà báo Phạm Ngọc Dương – Báo điện tử VTC News tìm ra trong lần đi công tác.

Thông tin chi tiết về thảo dược súc miệng Yên Tử các bạn có thể tham khảo tại website: www.thaoduocsucmiengyentu.vn tại địa chỉ số 22, Ngõ 193 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội.

Hi vọng những thông tin trên có thể cung cấp cho các bạn những kiến thức hữu ích. Mọi thắc mắc về đau răng các bạn có thể gọi điện ngay tới số hotline 0899.570.999 của chúng tôi để được tư vấn chi tiết.

>>cách làm tăng cân hiệu quả

>>Nắm rõ các nguyên tắc an toàn khi chạy trên máy chạy bộ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *