Ăn gì để ngực nở không khó nếu như chị em biết chọn đúng các loại thực phẩm bổ trợ cho vòng một. góp phần sở hữu nét duyên dáng và hấp dẫn bất ngờ.
Bầu ngực tròn đầy là một trong những điểm quyến rũ nhất của người phụ nữ. Nếu muốn sở hữu núi đôi hấp dẫn các chị em hoàn toàn có thể thực hiện ngay với các bữa ăn hàng ngày. Ăn gì để ngực nở câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây của Venus by Asian.
Các món ăn từ đậu
Các chế phẩm từ đậu có chưa genistein và isoflavone. Các chất này cũng như hormone estrogen. Chính vì vậy, đây là một trong những loại thực phẩm các chị em cần phải bổ sung trong khẩu phần ăn để cải thiện vòng một của bạn.
Ăn gì để ngực nở – Hãy chọn đu đủ xanh
Phần nhựa có trong đu đủ xanh là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bổ sung nội tiết tố. Đu đủ xanh bạn không nên gọt quá dày, bạn có thể sử dụng để hấp, luộc hay xào cũng đều có hiệu quả. Nên ăn khoảng từ 2-3 lần/tuần để tăng trưởng núi đôi một cách tốt nhất.
Tham khảo: Làm ngực uy tín
Canh chân giò
Các món ăn hầm với chân giò giúp tăng cường nội tiết tố nữ. giúp bầu ngực nở căng đầy hiệu quả. Bạn có thể chế biến các món ăn rất linh hoạt với các loại hạt hạt sen, hạt đậu …. Món ăn này cung cấp các chất béo, đạm hay vitamin giúp bạn có bầu ngực cuốn hút.
Các loại hạt và ngũ cốc
Các chế độ ăn tăng cường vòng một không thể không nhắc tới các loại hạt và ngũ cốc. Các chị em có thể chọn các loại hạt óc chó, hạt điều, hay hạt dẻ…. hay một số các loại ngũ cốc như lúa mì, yến mạch… giúp tăng cường số lượng lớn nội tiết tố nữ giúp vòng một lớn nhanh.
Combo trứng, mật ong, sữa
Ăn gì để ngực nở. Bạn có thể sử dụng: trứng, mật ong và sữa là một công thức giúp ngực căng tròn hiệu quả. Phương pháp này được các chị em Nhật Bản đặc biệt ưa chuộng.
Chuẩn bị:
- 1 quả trứng
- 2 thìa mật ong
- 1 thìa sữa đặc
Cách thực hiện
- Đập 01 quả trứng vào bát. Trộn thêm vào 02 thìa mật ong, 01 thìa sữa đặc.
- Khuấy các nguyên liệu trên trộn đều vào với nhau
- Hấp nguyên liệu trên vào trong nồi cơm hoặc hấp cách thủy.
Chú ý: Để đạt được hiệu quả tốt nhất các bạn nên ăn một bát trứng mật ong này mỗi ngày. Chắc chắn các bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi siêu bất ngờ từ số đo vòng ngực của mình.
Ăn dứa, bơ, chuối, cam
Nếu biết lựa chọn các loại hoa quả phù hợp các bạn cũng có thể cải thiện được vòng một. Chị em có thể ăn trực tiếp hoặc xay thành sinh tố. Bổ sung vitamin A, E giúp cho làn da tại vùng ngực luôn luôn căng mịn và tràn đầy sức sống.
Ăn gì để ngực nở? – Ăn rau thì là
Trong rau thì là có chứa nhiều chất phyto, được đánh giá là có nhiều dinh dưỡng tốt cho ngực. Bạn có thể trộn một thìa hạt cây thì là vào trong một ly nước ấm. Sau đó để qua đêm cho tới khi lắng xuống. Sáng hôm sau lấy ra để uống.
Các loại thực phẩm kể trên đã được nghiên cứu có thể bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho núi đôi. Tuy nhiên, các chị em cần phải kiên trì thực hiện mới cho được kết quả tốt nhất. Trên đây là những thông tin mà chúng tôi bật mí giúp chị em. giúp các bạn không còn phải lo lắng ăn gì để ngực nở, làm sao để vòng một thật sự quyến rũ.
Có thể bạn quan tâm:
>>> Vì sao ngủ hay mơ linh tinh và những biện pháp giúp ngủ ngon hơn
>>> Cảnh báo những thực phẩm không nên ăn khi mang thai dành cho bà bầu
