Cách massage chân chữa đau đầu do căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của bạn. Để chữa đau đầu do căng thẳng có rất nhiều cách khác nhau massage chân là một cách chữa đau đầu hiệu quả. Trong bài viết này Doca sẽ chia sẻ tới bạn cách massage chân chữa đau đầu do căng thẳng. Cùng tham khảo để có thông tin cho mình nhé:

Cách massage chân chữa đau đầu do căng thẳng

Yếu tố nào gây đau đầu do căng thẳng và cách massage chân chữa đau đầu do căng thẳng

Đau đầu căng thẳng là cơn đau lan tỏa từ nhẹ đến trung bình, thường được mô tả là cảm giác căng cứng quanh đầu. Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, nhưng nguyên nhân không rõ ràng

Đau đầu căng thẳng là gì?

Nhìn chung, đây là một trong những loại đau đầu phổ biến nhất. Loại đau đầu này thường không phải do bệnh lý gây ra và thường được gọi là đau đầu lành tính. Các tên khác được sử dụng trong quá khứ bao gồm đau đầu căng thẳng, đau đầu nguyên phát và đau đầu căng thẳng.

Vì có rất nhiều tên gọi cho loại đau đầu này nên Hiệp hội Đau đầu Thế giới đã đồng ý sử dụng thuật ngữ ‘đau đầu do căng thẳng’. Thường đau nhẹ đến trung bình, thường là nhức đầu. . Đầu căng thẳng và mắt nặng trĩu. Cơn đau thường không phải là cảm giác mạch đập và không liên quan gì đến việc nôn mửa. Cơn đau đầu không trở nên tồi tệ hơn trong các hoạt động hàng ngày, và thường kéo dài từ 30 phút đến nhiều giờ, nhưng nó không kéo dài trong vài ngày.

Có hai loại đau đầu do căng thẳng:

Nhãn

• Đau đầu do căng thẳng tạm thời: ít hơn 15 ngày mỗi tháng.

• Đau đầu căng thẳng mãn tính: Xảy ra hơn 15 ngày mỗi tháng.

Cơn đau đầu thường kéo dài từ 30 phút đến vài ngày. Cơn đau tạm thời thường bắt đầu vào giữa ngày.

Những người bị đau đầu mãn tính có cảm giác đau kéo dài hơn hoặc lâu hơn trong ngày, nhưng họ luôn cảm thấy đau âm ỉ.

Tuy nhiên, đau đầu không ảnh hưởng đến nhịp sống hàng ngày của bệnh nhân. Vì cơn đau không ảnh hưởng đến thị lực, sự cân bằng hay sức mạnh.

Các triệu chứng bệnh đau đầu căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng có thể gây ra đau nhẹ ở phía trước đầu. Một số triệu chứng phổ biến hơn của đau đầu do căng thẳng bao gồm:

• Đau hoặc áp lực nhẹ đến trung bình ở phía trước, trên hoặc bên của đầu.

Đau đầu từ phía sau

• Mất ngủ và đau đầu

•Mệt mỏi

• Cáu gắt

• Nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn

• Đau cơ

Cách chữa đau đầu căng thẳng theo phương pháp massage chân

Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất. Nhức đầu có thể làm hỏng chất lượng cuộc sống của bạn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của bạn. Để điều trị chứng đau đầu do căng thẳng, bạn có thể thực hiện massage chân

Massage chân truyền thống có thể làm giảm căng thẳng

Nghiêng lòng bàn chân rồi dùng tay xoay nhẹ để tìm huyệt dũng tuyền của bàn chân. Sau đó, dần dần dùng ngón tay ấn vào hai điểm này. Chức năng của massage này là mang lại giấc ngủ sâu và ngon.

Massage chân giảm đau đầu căng thẳng với máy massage chân

Massage chân với thiết bị mát xa là cách giảm căng thẳng bạn có thể áp dụng với cuộc sống hiện đại ngày nay. Cách massage bạn hoàn toàn có thể vừa thư giãn vừa thực hiện liệu trình massage. Cách thực hiện:

  • Đặt máy massage chân ở vị trí bằng phẳng
  • Thêm nước nóng và tinh dầu
  • Bật chế độ massage chân

Địa chỉ bán máy massage ở đâu uy tín

Công ty cổ phần DoCa – Địa chỉ chuyên cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như máy matxa chân nói riêng. Và dưới đây là những quyền lợi mà khách hàng nhận được khi các thiết bị chăm sóc sức khỏe tại Doca

+ Nhân viên nhiệt tình, chu đáo.

+ Giá cả hợp lý.

+ Cam kết bảo hành.

+ Nhiều ưu đãi hấp dẫn khác.

Xem thêm bài viết:

Vì sao ngủ hay mơ linh tinh và những biện pháp giúp ngủ ngon hơn

Các mẹ có nên cắt lông mi cho trẻ sơ sinh hay không?

 Hi vọng với cách massage chân chữa đau đầu do căng thẳng trên đây giúp bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như điều trị chứng đau đầu do căng thẳng nói riêng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !                                       

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *